Bahaya Rokok Bagi Kesehatan dan Cara Berhenti Merokok

Hi.. Hri ini aku mau nge share ttng Bahaya Rokok o,ya. Ngomong-ngomong siapa nih yg masih merokok, terus siapa yg mau berhenti tpi tidak bisa, hmm , atau orang tua'a yg merokok gitu..
Nah berikut ini aku mau ngasih tau nih bahaya merokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok jg.. 
Hmm.. tpi salah satu bahaya jg yaitu, umur kita tidak akan panjang yg jls, dan salah satu cara berhenti'a.. mungkin jg bisa dibantu dengan doa. 
Nih y.. jika kita merokok, sm saja kita tidak menghargai tubuh kita, apa lagi.. tubuh kita ini Bait Allah lho.. jgnlah kita kotorin seperti salah satu'a ya.. jgn merokok jg :)

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan
Mungkin.. kita tidak akan merasakan efek'a secara langsung. Akan tetapi efek'a akan terasa dalam jangka waktu yg cukup lama. Tapi.. jgn salah jg.. nah ternyata yg akan menerima dampak tersebut bukan hanya perokok aktif saja.. tapi efek'a justru akan jauh lebih berbahaya bila ditreima oleh perokok pasif. Nah.. mungkin ada yg belum tau ttng perokok pasif. Perokok pasif merupakan sebuah istilah bagi seseorang yang sebenar'a bukan seorang perokok akan tetapi orang yg berada atau dekat" dgn orang" yg merokok sehingga ia secara tidak lgsg sering menghirup asap rokok yg dikeluarkan oleh para perokok pasif.

Berikut ini zat yg terkandung di dalam rokok :

1. Nikotin                                                                                                                                           Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk terus menghisap rokok.                                                                                                                       *Pengaruh bagi tubuh manusia :                                                                                                     menyebabkan kecanduan / ketergantungan                                                                                       merusak jaringan otak                                                                                                                   menyebabkan daarah cepat mebeku                                                                                                       mengeraskan dinding arteri
2. Tar                                                                                                                                                 Bahan dasar pembuatan aspal.. wah.. jijik banget sih tubuh orang yg merokok. Tar ini tuh dpat menempel di paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker                                           *Pengaruh bagi tbuh manusia :                                                                                                                   membunuh sel dalam saluran darah                                                                                               Meningkatkan produksi lendir paru-paru                                                                                 Menyebabkan kanker paru-paru
3. Karbon Monoksida                                                                                                               Gas yg bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dlm tubuh.                                                                                                                                       *Pengaruh bagi tubuh manusia :                                                                                                        mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen                                                       menghalangi transportasi dalam darah
4. Zat Karsinogen                                                                                                                                    *Pengaruh bagi tubuh manusia :                                                                                                       Memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh
5. Zat Iritan                                                                                                                                           Mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru                                                                                    Menyebabkan batuk

Zat asing tsb adalah zat yg terkandung dalam ASAP ROKOK, dan ada 4000 zat kimia yg terdapat dalam sebatng rokok, 40 diantara'a tergolong zat berbahaya misal'a : arsen, amonia, hidrogen sianida (HCN), polonium dan karbon monoksida

Beberapa Bahaya yg Ditimbulkan oleh Rokok

1. Kanker Paru-Paru
2. Kanker Kandung kemih
3. Kanker Payudara
4. Kanker Serviks
5. Kanker Kerongkongan
6. Kanker Pencernaan
7. Kanker Ginjal
8. Kanker Mulut
9. Kanker Tenggorokan
10. Serangan Jantung
11. Penyakit Jantung Koroner (PJK)
12. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
13. Impotensi
14. Gangguan Medis lain'a

Cara Berhenti Merokok

• Niat dan sungguh-sungguh dalam berhenti merokok
• Belajar membenci rokok
• Bergaullah dgn orang yg tdk merokok
• Sering-sering pergi k tempat yg ruangan'a ber AC
• Pindahkan semua barang-barang yg berhubungan dgn rokok
• Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lg
• Beritahu teman dan orang terdekat bila kita ingin berhenti merokok
• Kurangi merokok sedikit demi sedikit
• Hilangkan kebiasaan Bengong dan menunggu
• Sering seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau penring'a kesehatan
• Cari pengganti rokok, misal'a permen dll
• Coba dan coba lgi bila masih gagal

Gimana ? Masih anda berniat untuk merokok ? Klo saya sih puji Tuhan tidak merokok daan tidak akan merokok. Sebab selain akan terkena pnyakit, rokok jg bisa menyebabkan kantong kering alias menghabiskan banyak uang. Tau sendiri harga sebungkus rokok cukup mahal. Pokok'a saya BENCI ROKOK titik.

Kalo kata aku sih gini : "Jangan Pernah takut membentak orang yg sedang merokok, sekalipun dia orang dewasa, walaupun itu orang tua kita, krn itu merupaka tanda kasih sayang kita yg sebenarnya kepada mereka" :D
Semoga bermanfaat y.. Bye..

"MAU CEPAT MATI ???

MEROKOK SAJA !!!!"